Kategori: Gymnastiksalen
I stigende grad bliver en særlig træningsplads en obligatorisk del af vores hjem og lejligheder. Hjemmecentret er praktisk, for for at øve behøver du ikke at gå til den anden ende af byen. Gymnastiksalen derhjemme er altid til din tjeneste, du kan deltage i det når som helst, der er praktisk for dig, derudover vil du ikke blive forvirret af nysgerrige udseende.
Og så lad os lave vores eget fitnesscenter
Sådan opretter du et sikkert hjemmegym
Ønsket om at opretholde en sund livsstil og spille sportsgrene kan kun hilses velkommen, men desværre på grund af økonomiske overvejelser, på grund af banal skyhed eller simpelthen på grund af den evige mangel på tid til regelmæssigt at deltage i klasser på fitnesscenteret, forbliver ønsket om at opretholde en sportsform ofte ikke opfyldt. Men du kan udstyre gymnastiksalen derhjemme! Hjemmeindretningsarbejde er ikke begrænset til at købe simulatorer og sportsudstyr, faktisk er der stadig alvorligt arbejde med at forberede lokalerne. Blandt andet installation af ventilations- og belysningssystemer, vægdekoration og æglægning af gulve med materialer med relevante egenskaber. Denne artikel er ... Læs mere
Vi laver gymnastiksalen derhjemme med egne hænder – anbefalinger til udsmykning og installation af gymnastiksalen
Gør det selv derhjemme Der er for mange grunde til at organisere et hjemmegym. Det giver ingen mening at liste dem og overbevise dem om rationaliteten for dem, der besluttede at arrangere deres eget fitnesscenter på deres personlige rum med deres egne hænder. Imidlertid må de tekniske problemer med gennemførelsen af et værdifuldt projekt bestemt interessere ejere, der arrangerer individuelle fitnessklubber ikke til øjeblikkelig underholdning, men for at arrangere i mange år en zone, der er behagelig for almindelige klasser. Indhold Hvordan man vælger det rigtige sted til gymnastiksalen? Lav en plan for fremtidig arbejde Sådan gør du vægdekoration? Gulvbelægning ... Læs mere
Sportsgulve til motionscenteret – en detaljeret oversigt over egenskaberne ved hver mulighed
Effektiviteten af klasser i gymnastiksalen afhænger for det første af atletens personlige forhåbning, fordi du selv under meget beskedne forhold kan opretholde en passende form. Men meget afhænger af den rette organisering af betingelserne for træning. Vi taler ikke kun om køb af udstyr og udstyr af passende kvalitet, men også om den ansvarlige holdning til tilrettelæggelse af ventilations- og belysningssystemer samt til valg af gulve. Sportsgulve til gymnastiksalen skal først og fremmest være sikkerhed, slidstærkt, skal give den nødvendige stødabsorbering, mens den forbliver upretentiøs i drift og let at rengøre. Overvej de eksisterende sorter og bliv fortrolig med de ... Læs mere
Sådan vælges udstyr til gymnastiksalen – tilrettelæggelse af et hjemmefitnesscenter
Sådan vælger du fitnessudstyr De fleste af vores landsmænd er ikke bekendt med reglerne for organisering af hjemmefitnesscentre. Ikke til personlige motionscentre var de, der snublede i små lejligheder. Men nu er den tendens, der er opstået i Vesten, fast forankret i vores frisk pløjede jord. Ejere af faste landejendomme, vidunderligt planlagte rummelige bylejligheder er glade for at udstyre steder til klasser, vælge omhyggeligt sportsudstyr til gymnastiksalen og begynde hårdt arbejde for at forbedre personlige fysiske parametre. Hvad der kræves for at udstyre et hjemmesportscenter? Indhold Hvad skal være et hjemmegym? Træningsmaskiner – hvordan man træffer det rigtige valg? Retningslinjer ... Læs mere